Step1371 雨の日は頭痛で大変らしいので、対処法と治し方を教えてあげた。 ( ˘> ̫ <。)

 

姫向レッスンお疲れ様です〜

 

雨の日の頭痛大変そうだから対処法と治し方を調べてみたよ。

メールの返信で送ったから、よかったら参考にしてください。

 

自律神経の乱れが原因かもしれないので、ストレスや疲れを溜めないようにしよう。

ストレッチで全身の血行を良くしてあげて。(  ’-‘ )ノ)`-‘ )

 

両耳をつまんで上下左右に回したり、耳の周囲を指の腹で押したりすると内耳のむくみが取れて、

頭痛も軽減されるらしい。( ⊃’-‘⊂ )キュッ

 

 

姫向のように雨の日に高頻度で頭痛になる人は、「乗り物酔い止め」の薬が効果的みたいだよ。

 

 

レッスンやNGTの活動で疲れたら、お風呂にゆっくり浸かるのが、血行も良くなり疲れも取れるからいいと思う。

 

 

明日が姫向にとって、素敵な1日になりますように...

 

(*˘︶˘*)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩

 

 

 

 

 

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