【筋トレ日記】396日目

今日から11月なので、アプリを変えてみようかなーと思っていたところ、同じシリーズでプランクのものがあったので、今月はこれで頑張ってみようかなと思います💪

プランクって単純なんですけど、結構きついんですよね。

動くのはもちろんきついんですけど、動かないっていうのもきついんですよね。

筋トレって自分との戦いなんですけど、特にプランクは自分との戦いというふうに感じます。

とういうのは、サボろうと思えば、サボれるけど、サボると効果は半減してしまうので、正しい姿勢をキープしなければなりません。

なので、その我慢が出来るだけできるかという戦いです。

自分に打ち勝ったときは気持ちがいいので、頑張って続けていこうと思います。