【筋トレ日記】396日目

 

今日から11月なので、アプリを変えてみようかなーと思っていたところ、同じシリーズでプランクのものがあったので、今月はこれで頑張ってみようかなと思います💪

 

プランクって単純なんですけど、結構きついんですよね。

動くのはもちろんきついんですけど、動かないっていうのもきついんですよね。

 

筋トレって自分との戦いなんですけど、特にプランクは自分との戦いというふうに感じます。

 

とういうのは、サボろうと思えば、サボれるけど、サボると効果は半減してしまうので、正しい姿勢をキープしなければなりません。

なので、その我慢が出来るだけできるかという戦いです。

 

自分に打ち勝ったときは気持ちがいいので、頑張って続けていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

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