【筋トレ日記】56日目

 

今日、会社で部長に突然、「えんどー痩せた?」って言われました。

他人が見ても痩せたと感じるくらいまで体重を落とせたと思うと嬉しいです。

 

 

実際、体重は落ちています。

2週間前に測ったときで、61キロとかだったので、もう50キロ代に入っているかも。

 

スーツのベルトもかなり余裕が出てきたし、体が軽い感じもします。

 

でもよくここから落ちないっていいますよね。笑

 

まぁ、あまり体重のことは気にせず、筋トレをが継続して行うことですね。

 

大きな目標を達成するには小さなことでも日々の積み重ねが大事ですからね!!

 

間食をしない、糖分取りすぎない、筋トレやる!

痩せたから調子に乗って食べちゃうとすぐ戻りますからね!

いい時こそ冷静にと言い聞かせて頑張っていこうと思います。

 

 

 

 

 

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