大事なことを繰り返さない人は大事なことに対して不誠実だとおもいます

卵は最強食材です

卵は最強食材です

大事なことなので二度言いました。

大事なことを繰り返さない人は大事なことに対して不誠実だとおもいます。ちゃんと大事なことを大事にしなさい。

 

卵が最強食材な理由

  1. タンパク質が取れる
  2. 調理がラク
  3. うまい

 

この3点が理由です。

 

タンパク質は体を作るのに欠かせない栄養です。

タンパク質以外の栄養も大事です。だからといって、タンパク質が大事という事実は揺らぎません。

特に筋肉をつくるのにタンパク質は欠かせない。人間生きていれば必ず筋肉を使います。筋トレをする・しないではありません。体を動かすのは筋肉です。筋肉を使って人は生きています。であればその筋肉を大事にしない人は動けなくなります。

 

 

 

卵は調理が簡単です。野菜のような皮むきの工程は不要です。割れば良い。素晴らしい。

割った後はそのまま加熱するも、ぐちゃぐちゃにして加熱するもよし。

火を通せばなんとでもなる簡単さ加減が最高です。

 

 

卵は美味しいです。

卵は素敵です。もちろん、アレルギーの方もいらっしゃいますので「万人におすすめ」などとは言いません。しかし、もし食べることが可能なら食べることをおすすめする美味しさです。

 

 

 

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